|
Завтрак.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1727 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 216.90g.
朝食: Помидор Сливка, Леовит Батончик Протеиновый Клубничный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лаваш Тонкий, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%. 昼食: Смак Хлеб Грация, Овощное Рагу с Курицей, Перловка Отварная, Магнит Гранат, Сливочное Масло. 夕食: Леовит Батончик-Мюсли, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. 軽食/その他: Доктор Слим Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Корова Йогурт, Банан. もっと...
|
|
2233 kcal
|
運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 5 分, 浴びる - 25 分, 家事 - 1 時間 30 分, Google Fit - 22 時間. もっと...
|
|
|
valentina.artem2010の体重の記録
|