2019年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1786 kcal
|
脂質: 98.38g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 152.90g.
昼食: Bakwan, Fuyunghai, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sate Ayam, Nasi Putih. 夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Pisang Molen, Indofood Wonderland Biskuit Kelapa, Indofood Dueto Biscuit Sandwich, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|