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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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1499 kcal
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脂質: 21.61g | たんぱく質: 135.92g | 炭水化物: 189.54g.
朝食: Puleva Leche Desnatada a+D, Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Mercadona Espaguetis Integrales, Mercadona Pechuga de Pavo. 夕食: Hacendado Plátano, Hacendado Integral Familiar, Uva Negra, Mercadona Filete de Pavo . 軽食/その他: Ligeresa Mantequilla , Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan Centeno, Puleva Leche Desnatada a+D. もっと...
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