2019年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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875 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 26.08g | 炭水化物: 138.60g.
朝食: Груша, Rians La Faisselle, Кофе. 昼食: Миндаль, Кофе, Яблоко, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Волков Перец Фаршированный. 夕食: Яблоко, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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