2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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577 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 4.07g.
昼食: Repolho Verde Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Gema de Ovo, Clara de Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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