Наконец то мой единственный выходной, можно нормальный завтрак покушать: овсянка, конвертик из лаваша с творогом и яблоком, кофе 😄
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
|
1730 kcal
|
脂質: 69.34g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Першинский Мацун, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Мэри Лаваш Армянский, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. 昼食: Захер, Пицца ПП, Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 夕食: Бабаевский Элитный 75% Какао, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|