Come tudo isso de arroz numa refeição?
2019年 09月 30日 投稿者: K_mickey
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Fiz um comentário e apaguei após ver que vc tá numa dieta pra ganhar peso 😬😬😬
2019年 09月 30日 投稿者: avengerdanvers
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Show de bola!
Parabéns pela organização!
2019年 09月 30日 投稿者: Auspiciosa
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Mas menino!!!...quanto vc come de arroz?!...e eu que achava que comia muito!!...👏👏👏😂
2019年 09月 30日 投稿者: Cristiane Silverio
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k_mickey ...Vc não viu nada...tem Bodybuilding que come 1k de arroz só no café da manhã pra começar o dia...😂
2019年 09月 30日 投稿者: Cristiane Silverio
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Cristiane Silverio Jesus...kkkk....
2019年 09月 30日 投稿者: K_mickey
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cada fileira é um dia da semana. por semana dar uns 5kg de arroz.
2019年 09月 30日 投稿者: Renato_physique
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Aí tem refeição pré treino e pós treino. No pré eu como 300gr de arroz é 150 kg de frango no pós como 400 kg de batata doce e 150 kg de frango.. faz parte do processo..
2019年 09月 30日 投稿者: Renato_physique
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Parabéns pela disciplina e foco , isso é determinante em qualquer seguimento alimentar 👏🏽 . Vai ficar monstrão 💪🏽
2019年 09月 30日 投稿者: DeahFitness
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Nossa, eu morro pra conseguir comer 100g de frango :( parabéns!!
2019年 10月 1日 投稿者: avengerdanvers
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Realmente no começo era difícil ... mais com tempo fica tranquilo RS
2019年 10月 1日 投稿者: Renato_physique
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