2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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961 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд Липовый, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. 昼食: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. 夕食: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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