2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1161 kcal
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脂質: 98.97g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 27.99g.
朝食: Carrington Farms MCT Oil Powder, 365 Everyday Value Organic Unrefined Expeller Pressed Virgin Coconut Oil. 夕食: Keto Bread, Member's Mark Fried Pork Rinds, Great Value Whole Green Beans, Avocados , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). もっと...
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体重に変化ありません
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