2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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680 kcal
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脂質: 20.20g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 86.71g.
朝食: Lemon Juice , Pineapple Juice. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Shallots, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cooked Tomatoes, Egg, Vermicelli. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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