2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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371 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 29.74g | 炭水化物: 15.22g.
朝食: Leite Integral, Café. 昼食: Abobrinha Italiana. 夕食: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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