2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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553 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 43.87g.
朝食: Leão Chá Preto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Soya Óleo de Soja, Ovo, Tomates, Alface. 夕食: Clara de Ovo. 軽食/その他: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco, Cebolas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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