2019年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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2156 kcal
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脂質: 75.10g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 316.05g.
朝食: Leite Integral. 昼食: Polenta (Cozido), Qualitá Queijo Muçarela, Abóbora Moranga. 軽食/その他: Burger King Batata Frita (Média), Arroz Branco (Cozido), Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Yoki Amendoim. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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