2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1060 kcal
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脂質: 6.04g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 218.75g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão Francês. 昼食: Quero Feijão Carioca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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