2019年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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997 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 164.53g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão Francês. 昼食: Ovo, Quiabo Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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