2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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756 kcal
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脂質: 17.75g | たんぱく質: 25.67g | 炭水化物: 124.67g.
朝食: SP Bolacha Água e Sal, Café com Leite Integral. 昼食: Ovo, Hellmann's Maionese, Yoki Fubá. 夕食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Caqui. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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