2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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744 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 26.16g | 炭水化物: 101.10g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mangga, Nasi Putih, Roti Canai, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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