2019年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1230 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 32.64g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: Koffie met Melk, Nectarines, Everyday Magere Yoghurt. 昼食: Ketchup, Aubel Kalkoen Gehaktbal, Penne, Bruine Boterham. 夕食: Appelbeignet. 軽食/その他: Fanta Orange (Blikje), Druiven. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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