2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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802 kcal
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脂質: 68.77g | たんぱく質: 36.91g | 炭水化物: 16.29g.
朝食: Café. 昼食: Omelete. 夕食: Queijo Minas, Soya Óleo de Soja, Cotochés Requeijão Light, Abobrinha Italiana. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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