2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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2003 kcal
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脂質: 84.70g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 265.42g.
朝食: Kräutertee, Elitess Mineralwasser Medium, Kaffee. 昼食: Kleines Zwiebelbrot, Apfel-Zwiebel-Aufstrich. 夕食: Banane, Kleines Zwiebelbrot, Apfel-Zwiebel-Aufstrich. 軽食/その他: Elitess Mineralwasser Medium, Kräutertee. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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