Há aproximadamente 2 anos não tomava cerveja por decisão própria e tb por causa das "dietas" mas ontem me permiti tomar UNS copos e digo: que saudade que eu tava!!! Não tô nem aí!!! fui feliz demais
68.5 kg これまでの減量分: 14.5 kg.    残り: 8.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

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コメント 
😂😂😂 Muito bem ! 
2019年 09月 29日 投稿者: bia araujo rodrigues
ficou beba? 
2019年 09月 29日 投稿者: pedroana
Pra mim a cerveja foi mais difícil que qualquer outro alimento.... atualmente não tomo mais, pois não tenho gostado do amargo.... 
2019年 09月 29日 投稿者: menos_22
Cibele opte por puro malte (sem milho) Sem adição de outros cereais, cerveja puro malte prejudica menos a dieta. Depois que descobri isso minha vida mudou. 😂😂😂😂  
2019年 09月 29日 投稿者: melokaren
Eu gosto muito tbm. Só me controlo pra não virar rotina e deixar para alguns momentos especiais  
2019年 09月 29日 投稿者: milena1986
Vai de Heineken, é a melhor opção 😋 
2019年 09月 29日 投稿者: =mari=
Sou do mesmo proceder da @milena , e sempre a puro malte ☺ 
2019年 09月 29日 投稿者: DeahFitness
Eu parei esse mes e nao vou beber ate novembro que é o mes que creio que chegarei ao meu objetivo. Amo cerveja e é algo que nao vou tirar da minha vida rs 
2019年 09月 29日 投稿者: Nayanegarcia
eu bebo pouco 1 ou 2 por semana. coloco nos meus macros e tá valendo. 
2019年 09月 30日 投稿者: sdomahovski
Legal! Eu não gosto de cerveja ..muito amargo..kkk 
2019年 09月 30日 投稿者: Auspiciosa
equilíbrio é tudo!! Não me privo das coisas q gosto tb não, só evito. 🥰 
2019年 09月 30日 投稿者: Luana MF
Gente, sim!!!! Me embebedei!!!! Como não tinha mais o costume o álcool logo subiu!!! Kkkkk não pretendo me privar de nada mais. Vou consumir com moderação  
2019年 10月 1日 投稿者: cibelli_3015
Vou experimentar a puro malte 
2019年 10月 1日 投稿者: cibelli_3015
Gosto muito de cerveja. Só bebo puro malte e apenas 2 ou 3 long neck por semana, mas mesmo assim, há um impacto muito grande na minha dieta. Desconfio que minha glicose aumente e baixe rapidamente, porque sinto uma vontade irresistível de comer doces após a ingestão. Infelizmente nunca fiz medição.  
2019年 10月 1日 投稿者: Fat Runner
Pensei que vc ia falar vou ficar mais 2 anos sem beber novamente, kkk 
2019年 10月 1日 投稿者: FJMPontes

     
 

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