2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
|
1225 kcal
|
脂質: 20.39g | たんぱく質: 66.70g | 炭水化物: 227.58g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Варенье, Савушкин Творог 1%. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|