2019年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
|
300 kcal
|
脂質: 10.12g | たんぱく質: 14.90g | 炭水化物: 38.68g.
朝食: التين, خبز, الطماطم, جبنة موتزاريلا, الفلفل الأخضر, بيضة. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|