2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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586 kcal
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脂質: 27.52g | たんぱく質: 32.15g | 炭水化物: 54.50g.
朝食: Pomidory, Ser Feta, Lidl Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pikantny, Ser Gouda, Pieczony Schab Wieprzowy, Miód, Chleb Orkiszowy. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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