2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
1637 kcal
|
脂質: 66.99g | たんぱく質: 99.15g | 炭水化物: 168.55g.
朝食: Pupo Райская Дыня, Мёд, Савушкин Творог Хуторок 5%, Сахар, Стары Менск Масло 82.5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. 昼食: Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Prosto Булгур, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Сайда, Огурец (без Кожуры), Евроопт Капуста Пекинская. 軽食/その他: Евроопт Ушки Слоеные, Кешью, Фундук, Глубокое Сыр Мягкий Диетический. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|