2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
|
1254 kcal
|
脂質: 49.90g | たんぱく質: 103.96g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Кофе (Растворимое), Куриные Бедра, Сахар, Стары Менск Молоко 2%, Стары Менск Масло 82.5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Prosto Булгур, Мясо Индейки. 夕食: Филе Индейки, Евроопт Капуста Пекинская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лимонный Сок. 軽食/その他: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|