2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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3090 kcal
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脂質: 248.52g | たんぱく質: 159.43g | 炭水化物: 59.33g.
朝食: Grapefruit (Pink und Rot), REWE Avocado, Aldi Bergkäse, Beste Ernte Gewürzgurken, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst. 昼食: Olivenöl, Milfina Butter , Brokkoli, Salakis Cremige , Lindenhof Irish Cheddar, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Freshona Gewürzgurken, Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hamburger. 夕食: Lindenhof Gouda, EGETÜRK Sucuk, Zucchini, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Lidl Weichkäse. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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