b023953の日記, 2019年 09月 29日

早湯包2 咖啡
午自製白飯肉宮保雞丁滷蛋1/4
晚 🥮 牛奶

47.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:

799 kcal

脂質: 38.02g | たんぱく質: 28.24g | 炭水化物: 85.68g. 朝食: 拿鐵咖啡, 原鄉人鮮肉大湯包. 昼食: 白飯, 宮保雞丁, 水煮肉片, 滷蛋, 煮花生. 夕食: 先麥芋頭酥. もっと...

1652 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません


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b023953の体重の記録