2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
1360 kcal
|
脂質: 42.54g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 184.20g.
朝食: Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café, Queijo Minas. 昼食: Pastel de Queijo. 夕食: Queijo Mozzarella, Soya Óleo de Soja, Espaguete. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|