2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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492 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 15.15g | 炭水化物: 52.90g.
朝食: Geléia de morango, Visconti Pão de Forma Integral, Açúcar Demerara, Requeijão, Café. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に7 kg減量中
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