2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1355 kcal
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脂質: 77.12g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 96.42g.
朝食: Kaufland Frischkäse, K-Classic Gouda, K-Classic Kernige Haferflocken, Ei, Gut & Günstig Mozzarella , Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten. 夕食: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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