2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1671 kcal
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脂質: 69.69g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 185.43g.
朝食: Рошен Карамель, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 昼食: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Борщ со Свининой, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Зеленый Чай, Сырники, Конфета, Чеснок, Санта Бремор Антарктик Криль. 夕食: Кабачок Фаршированный, Сервелат, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Печеное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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