2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1293 kcal
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脂質: 59.79g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 129.38g.
朝食: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Almette Kräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Penny Markt Saure Sahne, Manti. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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