2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
1700 kcal
|
脂質: 91.68g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 165.53g.
朝食: Casa Nostra Пицца Ассорти, Кофе с Молоком. 昼食: Вкус Детства Торт Медовый, Кофе с Молоком, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|