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ayer sacudida SUPERADA, muy orgullosa
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66.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1332 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 180.49g.
朝食: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 昼食: Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Melón Galia, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan Blanco, Aguinamar Mejillones a la Marinera en Salsa de Tomate, Hacendado Crema de Verduras. 軽食/その他: Hacendado Palmeritas, Haribo Gominolas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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