2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
1850 kcal
|
脂質: 75.80g | たんぱく質: 118.19g | 炭水化物: 176.61g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Магнит Сыр Грюер 45%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо. 昼食: SPAR Колечко с Творогом, Творожная Запеканка со Сгущенкой, Сэн Сой Лапша Рисовая, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сыр Грюер 45%, Помидоры. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, У Палыча Корзиночка Нежность, Каждый День Рулет Бисквитный, Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Магнит Сыр Грюер 45%, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Першинский Творог 1,8%. 軽食/その他: O'Zera Конфеты Truffle, Даниссимо Творожный с Киви, Ого Гранола 2 Злака. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|