2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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2144 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 286.07g.
朝食: Yomo Miele, Tangerines (Mandarin Oranges), Conad Parmigiano, Despar Gnocchi di Patate, Coop Maionese, KV Nordic Salmone Affumicato, Italiamo Piadina. 昼食: Fresche Fette Prosciutto Crudo, Lidl Pane Ciabatta, Rossopomodoro Pizza Margherita. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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