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Hoje eu tive a minha refeição livre, comi batatas fritas, anéis de cebola e um copo de refrigerante que fazia milênios que não tomava!! Não exagerei em nada, porções bem pequenas, porque logo me senti estufada. o refrigerante não tem mais o mesmo gosto pra mim, parece que perdeu a graça, sou muito mais uma limonada ou um suquinho de laranja natural hahaha.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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800 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 22.76g | 炭水化物: 125.01g.
朝食: Adoçantes, Café. 昼食: Cenouras, Repolho, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca. 夕食: LAR Anéis de Cebola Crocantes, Batatas Fritas, Pepsi Pepsi. 軽食/その他: Cebolas, Tomates, Ameixas, Pêssego, Madrugada Chá de Camomila. もっと...
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