2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1975 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 151.88g | 炭水化物: 215.75g.
朝食: Alfajor de Maicena. 昼食: Whey Protein, Lentejas Hervidas. 夕食: Huevo, Lentejas Hervidas. 軽食/その他: Lay's Papas Fritas Clásicas, Carrefour Pan Mignon, Lucchetti Spaghetti. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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