2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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895 kcal
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脂質: 62.34g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 23.03g.
朝食: Requeijão, Prezunic Queijo Prato, Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Pão LowCarb de linhaça. 昼食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Alcatra, Batata Doce Cozida, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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