2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1134 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 26.54g | 炭水化物: 73.03g.
昼食: Falu Råg Rut, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. 夕食: ICA Selection Spaghetti Carbonara. 軽食/その他: Rött Bordsvin, Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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