2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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2047 kcal
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脂質: 102.22g | たんぱく質: 82.22g | 炭水化物: 196.25g.
朝食: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör, Lindahls Kvarg, Arla Edamer Ost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Hönökaka, Quaker Havre Fras Original, Arla Mild Yoghurt Vanilj. 昼食: Carlsberg Alkoholfri Öl, Stekt Potatis, Bearnaisesås, Blandad Sallad, Fläskkarré, Brownie. 軽食/その他: Smörgås med Rostbiff, Cloetta Geléhallon, Cheesecake, Söt Kanelbulle, Exotic Snacks Bananchips. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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