2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1394 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 132.55g.
朝食: Telur Rebus. 夕食: Keripik Tempe, Kue Sus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Naraya Susu Kedelai. 軽食/その他: ABC Kecap Manis, Daging Sapi Panggang, Tempe, Tahu Kukus. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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