2019年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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689 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 13.82g.
夕食: Now Foods Eritritol, Nestlé Creme de Leite, Whey Protein, Kiwi, Morangos, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Perdigão Filezinho Sassami. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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