2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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609 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 11.33g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Danubio Cream Cheese Light, Ovo. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Atum em Água (Enlatado). 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Flormel Chips de Côco, Snackout Doce de Brigadeiro. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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