2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1265 kcal
|
脂質: 89.09g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 25.19g.
朝食: Splenda Zero, Premier protein pumpkin spice premier protein, Coffee. 昼食: Kroger Horseradish Mustard, Kraft American Cheese Slice, Sargento Mild Cheddar Slices, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). 夕食: Daisy Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Birds Eye Riced Cauliflower, Great Value Cream Cheese. 軽食/その他: Brocco Sprouts Broccoli Sprouts. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|