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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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996 kcal
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脂質: 25.26g | たんぱく質: 77.68g | 炭水化物: 134.12g.
朝食: 바나나, 무화과, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트. 昼食: 호두, 아메리카노, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 찐고구마, 가지구이, 코스트코 틸라피아, 토마토. 夕食: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 파지티브호텔 피에이치지중해올리브, 파지티브호텔 지중해 이지백 쓰리베리즈 (50g). 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 아이스 아메리카노. もっと...
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