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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1109 kcal
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脂質: 72.10g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 91.57g.
昼食: Druiven, Thee. 夕食: Pecannoten, Baba Ganoesj, Calvé Pindakaas (20g), AH Stevige Crackers Spelt, AH Verse Tomatensoep. 軽食/その他: AH Mini Appelflappen, Olijven, Walnoten, All Seasons Gemengde Sla. もっと...
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3404 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 40 分, Zumba - 2 時間, 家事 - 40 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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