2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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875 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 33.01g.
昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pomarola Molho Tradicional, President Queijo Mussarela, Frango a Milanesa. 夕食: Pimentão Verde, Queijo Coalho, Repolho Refogado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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