2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1246 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 133.13g.
朝食: Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fantastic Foods Instant Refried Beans, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas. 昼食: Salsa, Wal-Mart Tilapia Fillets, White Rice. 夕食: Best Foods Real Mayonnaise, Best Maid Dill Pickles, Saltine Crackers, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 軽食/その他: M&M's Milk Chocolate M&M's, Summer Harvest Mini Pretzels (12g). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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